みやびの深呼吸

私のコンプレックスは、自分の実力以上に実力があると思われてしまう
ところだ。

学生の頃も社会人になってからもずっと過度に期待される。
出来る人だと思われてしまう。責任感の塊のような性格だからだと思う。

期待されたら、それに応えなきゃと思う。でも、

過度の期待がいつもきつい。その期待に添えない自分を想像するとやりきれなくて
悲しくなる。どうしていいかわからなくなる。

「この人は、あまり出来ないのでは？」と思われているくらいがちょうどいい。
出来なそうに見えて、時々ものすごい力を発揮するくらいがちょうどいい。

私は見るからに運動音痴なので、スキーに関しては、だれも過度の期待を
しない。軽く滑っただけで歓声が起こる。「おおー、滑ってるー」と。（笑）
初めてスキーに一緒に行く人、しばらくぶりに一緒にスキーに行く人の反応を見るのが
とっても面白い。

それはとっても楽で、自由自在に自分の頭の中でイメージしたように、
イメージに近づけるように滑ることが出来る。

今度はこうしてみよう、こうやってみたらどうかな？といろいろ変化させることが
出来る。

過度の期待がないって、枠がないことだなと思う。

のびのび出来て、楽しい。

期待をかけられた時よりも、私はもっとうまくなれるんじゃないか、
うまくなりたい･･･と上を目指したくなる。

もし、何かに苦しいなつらいなと感じていたら、自分の中の枠を取り払ってみたら
どうかと思う。

枠を取り払うことを頭や心でイメージをする。

枠を頭の中から消して、よし、自由に描いてみせるぞと。

自分を追いつめているのは、期待をかける周りの人だとずっと思っていたけれど、
一番追いつめているのは、自分自身だった。

自分が狭い枠を作り上げていたのだ。

狭い囲いを作らずに、日々、過ごせるようになればいいなと思う。